Khi trời nóng và ẩm, các vận động viên thể thao được khuyên nên tránh nắng, uống đủ nước và giảm cường độ hoạt động. Tại sao?
– Vì: vận động viên hoạt động với cường độ lớn, gặp điều kiện trời vừa nóng vừa ẩm rất dễ bị sốc do nhiệt độ tăng quá cao (do trời nóng, cường độ hoạt động cao). Tình trạng này có thể gây kiệt sức vì nhiệt với biểu hiện như mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt, đau đầu, căn cơ (chuột rút), buồn nôn,…
Thống kê tìm kiếm
- vì sao khi trời nóng các vận
